2013年10月21日晚7:00,必赢网址bwi437全体学生在教学楼4C303聆听国家二级心理咨询师王韦燃老师关于大学生心理健康教育讲座。王老师深情并茂的演讲让同学们印象深刻。
在这次的讲座中,王老师形象生动地向同学们提出问题,以大家肢体行为和态度表情让同学们明白了不同的心理状态对身体健康的影响。在王老师的阐述中,同学们逐渐意识到什么是心理问题,什么是心理健康,什么是心理咨询。大学生在大学生活中,要培养良好的心理素质,做到以下三点:
第一,不暴喜暴忧,不浮躁,要养成良好的自制能力和调节能力,遇事沉着冷静,仔细思考。
第二,养成自我排解能力,学会沟通和交流,换位思考。
第三,丰富自身内涵,充实日常生活以提高精神境界。
通过这次讲座,同学们受益匪浅,一方面懂得了一些心理问题的症状,另一方面了解了有关心理健康的知识,从而在今后的大学生活里,培养健康的身心,做一个乐观向上的优秀大学生。